Những thói quen tưởng đúng mà lại sai khi giải nhiệt mùa hè

Những lầm tưởng khi uống nước giải khát vào mùa hè

Thời tiết nắng nóng ai cũng muốn tìm cách giải nhiệt thật nhanh, nhưng một số thói quen lại ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Cùng A. O. Smith khám phá những thói quen tưởng đúng nhưng hóa ra sai khi giải nhiệt mùa hè dưới đây nhé!

Những lầm tưởng khi uống nước giải khát vào mùa hè

Những thói quen tưởng đúng mà lại sai khi giải nhiệt mùa hè

Khi đi nắng về
Khi đi nắng về:
– Không nên uống ngay một cốc nước lạnh vì chúng dễ gây tình trạng dạ dày và ruột bị co thắt dẫn đến đau bụng. Thay vào đó hãy chọn một cốc nước lọc thường để điều hòa nhiệt độ.
– Hơn nữa uống nước lạnh, nước đá thường xuyên trong thời gian dài khiến bạn dễ mắc các bệnh như viêm họng.
Sau khi vận động
Khi vận động xong cơ thể còn ướt mồ hôi:
– Ở nhiệt độ cao, cơ thể tự động tiết mồ hôi khiến lỗ chân lông giãn nở. Tắm ngay vào thời điểm này sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây nên các bệnh như sốt, đau đầu, thậm chí là đột quỵ.
– Để tránh tình trạng trên, chúng ta hãy nghỉ ngơi để cơ thể khô mồ hôi và giảm nhiệt rồi mới tắm nhé.
Khi sử dụng quạt
Khi sử dụng quạt để xóa tan cơn nóng:
– Nếu để quạt chĩa thẳng vào người để hong khô mồ hôi, luồng gió từ quạt tiếp xúc mạnh với cơ thể gây ra sự mất cân bằng hệ bài tiết, rối loạn tuần hoàn khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, đau đầu và ảnh hưởng đến vùng xoang mũi.
– Hãy để quạt ở vị trí cách cơ thể từ 1-3 mét để gió thổi đều quanh cơ thể.
Khi dùng điều hòa
Khi sử dụng điều hòa:
– Khi đi nắng về, sử dụng điều hòa ở nhiệt độ thấp để làm mát nhanh chóng là thói quen không tốt. Các lỗ chân lông sẽ bị thu hẹp, mồ hôi bị tích tụ trong cơ thể gây chứng cảm lạnh, sốc nhiệt.
– Cách sử dụng điều hòa hiệu quả chính là chỉnh nhiệt độ ở mức trung bình (25-27 độ) để cơ thể dần thích nghi với môi trường.

A. O. Smith – Không Thỏa Hiệp Vì Sức Khỏe Là Vô Giá


Hệ thống phân phối các sản phẩm máy lọc nước A.O.Smith chính thức tại Việt Nam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.